Umbla o vorba cum ca ar exista o modalitate prin care putem slabi fara a depune efort. Ma gandesc ca se refera la efort fizic, pentru ca in alte linii, orice abtinere necesita depunerea unui efort si limitarea la compromis. Zilele trecute, am gasit o varianta de regim alimentar, care se refera mai degraba la reducerea cantitatilor de alimente consumate, acesta fiind in mare parte singurul efort depus. Pare usor de urmat si, dupa parerea mea, se adreseaza indeosebi femeilor, vesnic interesate de variante de slabire fara efort.
Metoda se refera la reducerea aportului de calorii zilnic. De exemplu, daca reduci aportul zilnic de calorii cu 100, reusesti sa scazi in greutate cu 500 grame pe luna. Asta inseamna 6 kilograme pe an, fara efort! Incearca sa mananci dimineata o singura lingura de unt pe o felie de paine, in loc de doua linguri. Sa pui un singur cub de zahar in cafea. Bea lapte degresat in loc de lapte normal. Obisnuieste-ti organismul cu alte cantitati de alimente. Te vei simti mult mai bine, energic si voios! Plus ca vei slabi natural, intr-un ritm propice corpului tau.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu