Detoxifierea Colonului cu Plante

In zilele noastre, tindem sa acordam mai multa grija aspectului exterior, decat celui interior. Adica a organismului. Stim cu totii ca frumusetea vine din interior, dar oare de ce nu punem pret pe ea? Parem atat de preocupati de lucrurile superficiale si uitam complet de sanatatea organismului nostru. Da, ne place sa slabim natural, dar ne gandim sa facem si o cura detoxifiere?

In incercarea de a da jos kilogramele care ne deranjeaza, ne dam peste cap toata digestia. Implicit, colonul ne este foarte grav afectat. Nu il neglijati, incercati produse pe baza de plante naturale pentru detoxifierea colonului.

Remediu Natural - Otetul de Mere

Otetul de mere este un eficient agent antibacterian cu un continut ridicat in minerale vitale pentru un organism sanatos - potasiu, calciu, magneziu, fosfor, clor,sodiu, cupru, fier. Un amestec care contine numai 6% otet de mere elimina pana la 99% din bacterii, 83% din mucegaiuri si 82% din virusuri.

Otetul de mere este un produs complet natural cand este preparat prin fermentarea sucului de mere, urmata de o a doua fermentatie a otetului insusi. Acest produs pastreaza toate proprietatile nutritive specifice merelor, in plus este imbunatatit cu acizi suplimentari sienzime produse in timpul celor doua etape de fermentatie. 

Pentru a beneficia de toate proprietatile otetului de mere se recomanda sa achizitionati produse care au pH-ul / aciditatea de 5-7. Timp de secole otetul de mere a fost utilizat ca produs alimentar si medicament pentru tratarea oamenilor si animalelor. 

Pentru alte remedii naturiste, va recomandam acest blog.

De Ce Ne Curatam Colonul

La fel cum ne curatam casa, trebuie sa ne curatam si colonul. Un laureat al premiului Nobel pentru Medicina spunea ca moartea incepe in colon. Tind sa ii dau dreptate, intrucat am ajuns sa fiu constient de afectiunile pe care le poate cauza un regim alimentar haotic, un stil de viata nesanatos, ce impact au acestea asupra colonului si sunt decis sa ii acord atentia meritata. 

Curatarea colonului se poate realiza regulat, urmand niste pasi simpli:

- beti 2-3 litri de apa pe zi; apa calda, dimineata, pe stomacul gol, are efecte miraculoase asupra sistemului digestiv

- mancati fructe cu mare continut de apa: pepene galben, rosu, strugurii si merele intra in aceasta categorie

- includeti fibrele, pe cat posibil, la fiecare masa din zi

- consumati legume verzi, daca se poate fara sa fie preparate termic

- beti sucuri naturale, sunt perfecte pentru detoxifiere

Spor!

Slabire Fara Efort

Umbla o vorba cum ca ar exista o modalitate prin care putem slabi fara a depune efort. Ma gandesc ca se refera la efort fizic, pentru ca in alte linii, orice abtinere necesita depunerea unui efort si limitarea la compromis. Zilele trecute, am gasit o varianta de regim alimentar, care se refera mai degraba la reducerea cantitatilor de alimente consumate, acesta fiind in mare parte singurul efort depus. Pare usor de urmat si, dupa parerea mea, se adreseaza indeosebi femeilor, vesnic interesate de variante de slabire fara efort.

Metoda se refera la reducerea aportului de calorii zilnic. De exemplu, daca reduci aportul zilnic de calorii cu 100, reusesti sa scazi in greutate cu 500 grame pe luna. Asta inseamna 6 kilograme pe an, fara efort! Incearca sa mananci dimineata o singura lingura de unt pe o felie de paine, in loc de doua linguri. Sa pui un singur cub de zahar in cafea. Bea lapte degresat in loc de lapte normal. Obisnuieste-ti organismul cu alte cantitati de alimente. Te vei simti mult mai bine, energic si voios! Plus ca vei slabi natural, intr-un ritm propice corpului tau.

Sa slabim natural

Daca ai revenit pe blogul meu, inseamna ca ti-am captat atentia si ca esti decis sa incepi o cura de slabire ca la carte. Esti decis sa slabesti sanatos. Ok, sa reluam putin. Dupa cum am spus ieri, efortul fizic este esential in orice cura de slabire. Altfel, nu ai cum sa produci mai multe arderi decat consumul de calorii, doar daca te infometezi. Iar ideea de infometare este diametral opusa slabitului natural. Daca decizi sa te infometezi pentru a slabi, vei da jos kilogramele in plus, dar le vei pune inapoi triplu in secunda in care renunti la acest regim defectuos.

Caloriile se impart in doua categorii. Daca stiati, vi le reamintesc, daca nu, aflati acuma. Exista acele "calorii pozitive" si "calorii negative". Cele pozitive ne ingrasa, cele negative-nu. Iar cele negative ne dau si un super aport de energie. Fara a intra in specificatii de natura chimica si biologica, aceasta ar fi ideea de retinut. Astfel, legumele care contin calorii negative sunt:
- brocoli
- dovleac
- conopida
- telina
- gutui
- castravete
- varza
- spanac
- rosii
In categoria fructelor care nu ne ingrasa intra:
- guavele
- lamaile
- zmeura

Puteti manca aceste alimente in orice cantitate si in orice combinatie. Ideal ar fi sa includeti si fibrele in alimentatia dumneavoastra zilnica. Daca sunteti pregatit, inarmati-va cu 2 litri de apa, care ajuta si la detoxifiere ficat, si porniti in lupta impotriva kilogramelor in plus. Spor si multa bafta!

Cum Slabim Natural

Atunci cand decidem sa incepem o cura de slabire, primul pas este sa ne interesam ce anume avem voie sa facem, si ce nu. Transpus in selectia alimentelor, vrem sa stim ce alimente sunt permise in dieta pe care dorim sa o urmam, si de ce alimente nu avem voie sa ne atingem pentru a obtine rezultatele dorite. Inainte de a recomanda ce e bine sa consumam, ce ne ajuta, si ce nu, vreau sa incep prin a spune ca nu cred in curele de slabire care se bazeaza pe consumul in exces a unui singur aliment. O cura de slabire sanatoasa, benefica organismului, care nu ne ataca organismul si ne mentine colesterol scazut, pentru ca orice regim alimentar drastic are un impact direct asupra colesterolului.

Regula de aur in orice cura de slabire este ca arderile produse sa fie mai mari decat aportul energetic dat de caloriile din alimente. Altfel spus, fie reducem drastic numarul caloriilor consumate zi de zi, fie ne apucam de..miscare. Efortul fizic nu va este inamic, ci prieten de nadejde in lupta cu kilogramele in plus. O data ce veti realiza acest lucru, sunteti pe drumul cel bun si sunteti pregatit pentru a slabi natural. 

Acuma, ca v-am captat interesul, va las sa cochetati cu ideea de a include cel putin o jumatate de ora de miscare in fiecare zi in rutina dumneavoastra zilnica. Daca va puteti impaca cu asta, va astept maine, tot aici, pentru a citi despre alimentele care sunt benefice in procesul slabirii naturale.

Diete de Slabire Rapida si Detoxifiere a Colonului

Daca vei folosi un produs de curatare rapida a colonului, precum cele care actioneaza in 3-7 zile, vei obtine o slabire rapida. Foarte multe persoane folosesc aceasta metoda cand doresc sa piarda in greutate inaintea unui eveniment important cum ar fi o nunta sau o vacanta. Desi poti pierde rapid in greutate prin detoxifiere colon, trebuie sa folosesti aceasta metoda cu mare grija.

Daca nu iti schimbi obiceiurile alimentare si nu faci exercitii fizice regulat, vei vedea ca toate acele kilograme pierdute se vor acumula inapoi foarte repede, in cateva saptamani sau chiar zile. Acest lucru se intampla cand ti-ai modificitat dieta in timpul detoxificarii si ai revenit la obiceiurile de dinainte. Desi nu ar trebui sa tii neaparat dieta stricta mai departe, ar ajuta foarte mult daca ai reduce cantitatile de mancare nesanatoasa consumate si daca ai incepe un program zilnic sau saptamanal de sport.